小孩子缺钙可以吃含钙量高的食物，如虾、海带、紫菜等。也可以吃一些高质量的蛋白质如鸡蛋、肉、鱼、虾和豆制品。也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果来促进钙的吸收，但是注意减少钙和磷的饮食。
当血磷增加时，血钙也会减少。因此，注意低盐、低脂肪和低糖的饮食。
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