你好,牙龈出血的原因有很多的,主要有牙龈炎,牙周炎等等口腔疾病.,牙龈炎的发生与你刷牙有关系,正常的刷牙一般5分钟就可以了,一天两次,而且刷牙不要使用暴力.而且有必要行牙结石清除,就是常说的微波洁牙也可以帮助改善口腔问题,减少出血.中午不用刷牙,可以嚼口香糖就可以了的
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