月子里能洗头洗澡吗？

是可以洗澡的。产后皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，乳房胀时还要淌乳汁，阴道还不断有恶露排出，尤其是夏天，短时间内就可以出现难闻的气味和不适感，所以需要比平时更讲卫生，产后应该也完全可以照常洗澡。

及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。洗澡的方式早期以擦浴为宜，1个月后可以淋浴。

产褥期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。

所以不能盆浴。洗澡时室温以34—36℃，水温以45℃左右为宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受凉。