问患者提问

很自卑，有时非常不开心。

平时别人一说我，我就非常不高兴。通常，在晚上，我就会痛哭。不知道为什么，可能是因为这个，我的脾气就上涨了。而且，有的时候我很开心，但是，开心的时候又回想起不开心的事情就特别想哭，有的时候我竟然想到死！有时对自己没有信心。曾经的治疗情况和效果：医生说，多让别人给你放松放松。想得到怎样的帮助：让我更自信一点。

提问时间：2021-12-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这位女士别人在说你的时候让您的自尊心受损，所以你情绪很消极。也跟对自己太敏感化有关。指导意见：自己开心就好,太在意别人只会叫自己更累，别人说您你要这么想，因为别人关注你，证明你很优秀，只有优秀的人才会让别人说的，不优秀的人，我想他们跟本没有说的必要。
自己多给自己一些空间,不要想太多,不必在以别人怎么看你,每天保持好的心情,脸上经常挂着微笑,别人看见也会有好心情的。
祝您每天带着微笑面对自己和所有人，微笑是自信的动力，加油！

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