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夜里两点钟醒是怎么回事

夜里两点钟醒是怎么回事最近总是夜里两点钟左右醒来不知道是怎么回事记得好像在哪看过中医里讲晚上睡眠与身体脏器有关的麻烦懂的朋友告诉一下谢谢

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲可以睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，缓解疲劳，对睡眠也有帮助，不要有心里压力，会睡不着觉的

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