三月宝宝乳糖不耐受对宝宝成长有影响吗

你好当未分解吸收的乳糖进入结肠后被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等这些产物大部分可被结肠重吸收而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状有的人还会发生嗳气、恶心等这些症状称为乳糖不耐受症乳糖不耐症状个体差异很大严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生　乳糖不耐症对婴幼儿影响较大并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等成人有时伴恶心反应不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等乳糖不耐受的长期危害在儿童易表现为钙吸收不良、腹泻、软骨病、体重低下及生长发育迟缓尤其先天性和继发性乳糖酶缺乏可导致婴幼儿难治性腹泻和慢性腹泻解决乳糖酶缺乏问题以下给出几点建议：1、一次性喝奶量过多或空腹喝奶都有可能诱发乳糖不耐症采绕学的喝奶方式如不要空腹喝奶事先吃点食物；

不要一次喝下大量牛奶每次饮用量不宜超过100毫升一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量以逐渐适应2、配合谷物同吃一般来讲乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状但混合膳食时牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到稀释胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加可提高乳糖吸收率如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉喝奶粉加一些麦片同吃也会使一个好办法特别是有些奶粉在加工中一般经高温和加压又加入了蔗糖和其它添加剂如乳糖酶或乳酸菌等乳糖得到部分分解和稀释人体也就较容易吸收和利用了而且冲调奶粉中乳糖的含量也易于控制更加适合于这样特定的人群3、少量多次每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的有的人喝一杯（含12g乳糖左右）就肚胀、腹泻；

有的人喝了半杯就有反应也就是说在一定程度对牛奶还可以耐受所以如果一杯奶分成两次喝或采取少量多次的方法可以化解或完全不发生任何症状4、喝酸奶酸奶是加入一定乳酸菌经发酵后生成的发酵过程使得原奶中的20~30%的乳糖分解成酸奶蛋白质和脂肪也分解成为小的组分使其更易消化吸收所以对饮用牛奶后常有腹胀肠鸣、甚至腹泻者的乳糖不耐阿受的人群最为适宜5、加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶如果喝奶时吃一片乳糖酶就会容易预防不舒服症状因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收