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睡眠不足舌苔发白睡觉不好

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您的描述，从中医角度分析，可能存在一定的心脾两虚的情况。意见建议：中成药可以适当口服归脾丸或參灵白术散治疗，必要时，可请中医把脉后辩证处方调理，效果更为理想，平时可按摩照海、阴跷穴，帮助改善睡眠质量。

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