膝盖没有碰过，无缘无故的肿了。

问题分析：你好，膝盖无缘无故的肿了，站立的时候会疼痛，你的情况要考虑膝关节滑膜炎。建议去医院拍膝关节片、做膝关节积液常规检查看看。

意见建议：其治疗首先应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

可用外敷疗法，及中药活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛。