儿童可以吃巧克力吗

儿童可以适当的吃一些巧克力，但是不要吃的太多。巧克力是含糖量非常高的食物，经常吃巧克力，容易引起孩子厌食。少量的进食巧克力对孩子的生长发育并没有什么影响，请不要过于担心，如果孩子出现感冒，比如上呼吸道感染或者是肺部感染，这种情况下食用巧克力会让病情加重，导致孩子上火。

在日常的生活里尽量要让孩子少吃小食品，多吃一些富含维生素高的食物。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食，偏食的习惯，多食含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘。