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孕妇能吃山核桃吗

我现在是一个孕妇。我最近买了一些山核桃，还没太敢吃。想问一下我能吃吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以适当吃的。山核桃是坚果类的食物，有利于胎儿大脑发育的，有利于补脑，利于骨骼发育。但是这类的食物，避免吃得过多。
坚果类的食物含油脂高吃的多，以免引起血脂升高。

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