糖尿病养生吃什么好

你好，糖尿病患者建议通过食疗养生。可以多吃高纤维食物：如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品；含糖低的蔬菜：如韭菜,西葫芦,南瓜,苦瓜,洋葱,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子,西红柿；

多吃含钙的食物：如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等；富含硒的食物：如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等；富含维生素B和维生素C的食物：如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等。