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您好，我从小就天天晚上做梦，不

您好，我从小就天天晚上做梦，不管在什么情况下都做梦，只有在不熟悉的地方睡不好，才不会做梦，这样是正常的吗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：做梦是因大脑皮层细胞在人入睡后还处于兴奋状态有关，如果醒后不影响正常的工作及生活，就没有什么，如果做梦醒后感觉疲劳，就可以用药物帮助调节，建议避免生活节奏过于紧张，避免用脑过度，睡前不要看刺激性的电视或玩游戏，不要喝浓茶。

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