问题分析：根据你说的情况，我认为减肥需要选择正确的方式，同时要有持之以恒的毅力和耐性，黑豆属于植物蛋白，可以适量食用。
意见建议：首先要控制饮食，合理搭配三餐，不能节食，每餐只吃七成饱，其次要增强运动，采用合理的运动方式，每天坚持至少两小时。
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