胳膊摔了举不起来怎么办

你好，这时候首先是在诊断没有什么特殊异常的情况下可以进行恢复性治疗，这时候一定要注意休息，不要过度劳累，其次就是使用一些消炎止痛的药物调理。

,这时候不需要锻炼，只要是骨头没事筋脉的问题就不大了，你可以使用三七片还有就是经常按摩揉戳帮助促进血液循环 就可以了，祝你健康！