最近浑身不舒服胳膊腿酸软发胀后背很难受白天还好些特

问题分析：最近是否劳累过度，或者弯腰、提重物过多，或者长期伏案看书、写字或者面对电脑？24岁，一般脊椎、脊髓等问题很少，多是一时劳累或是姿势不对引起。

如不放心可以去拍个片子看看。意见建议：最近绝对休息，多平躺，不要睡软垫，多睡硬板床，注意坐姿和行走的姿势，不要长时间坐或斜靠，不要做重体力活，尽量不要靠在床上看书或者电视。