你好，我46岁，刚量的血压，低压100高压140。

问题分析：你好 正常健康成年人血压90/60-140/90 根据你提数据 应该是高血压了 舒张压增高 更应该引起注意意见建议：建议低盐低脂饮食 忌烟酒 进食富含维生和钾镁钙的食物 多吃蔬菜 喝白水 多运动 避免高脂肪高钠而摄入 避免熬夜过度疲劳 保证良好的心态和充足的睡眠 初发的轻度血压增高可通过以上治疗措施得到改善 如血压控制不理想 再服用降压药物 同时注意监测血脂血糖有无异常