饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。另外一定要禁烟，酒，辛辣食物。少吃香蕉为好，保持心情舒畅，不要紧张，转移注意力，缓解压力。
清淡饮食，多喝水，注意休息，控制烟酒，尽可能不吃辛辣刺激性食物。
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