左膝盖右侧里面像抽筋一样

根据你说的这个表现，你是明显的左边膝盖内侧副韧带的问题。以为你半蹲的时候疼痛，走楼梯也疼痛，说明是内侧副韧带损伤。

这个可能与你平时的走路生活习惯有关系。嗯关于膝关节内侧副韧带损伤的病治疗的方法还是比较多的。建议你去医院的康复科进行治疗。

一条件好的话，建议做一个磁共振，看一下还有没有别的问题？可以做封闭治疗，也可以做小针刀治疗，针灸也可以，都是可以治好的。