怎样减肥好呢哺乳期最好是采取运动减肥的这样对哺乳不影响

哺乳期可是可以减，但不能减太多了我听医生说产后六个月是最容易减肥的时间段我也是刚生完BB的人哦，肚子也好多肉肉。

产后减肥一定是要健康的科学的产后健康减肥应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。

单纯运动瘦身效果来得慢，你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜，非常适合我们这种产后妈妈，我用了一个月左右瘦了8斤，腰围减了8CM多，腿围减了6CM多，主要是外用不口服，对宝宝喂养及自己没有任何影响，使用后妊娠纹都减轻了很多。

我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。