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我满二十五岁了可以吃维生素C和

我满二十五岁了可以吃维生素C和维生素E吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素C和E都是人体必需的营养素，缺乏容易引起营养素缺乏症。如果平时注意均衡膳食的话，一般不会出现营养素缺乏，否则可以补充，注意维生素E是脂溶性，长期过量服用有可能引起中毒。

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