记忆力减退，理解力下降，脸部无血色。

问题分析： 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思 维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

意见建议：出现失眠， 睡眠质量不好的朋友， 记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护， 如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。