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失眠？从小到大就不好睡觉。读大学之后更是，躺在床上

失眠？从小到大就不好睡觉。读大学之后更是，躺在床上，很累就是睡不着。脑子乱想事情。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你习惯性失眠，这是比较麻烦的事情，关键是自己的心态问题，意见建议：晚上想太多，越想越睡不着，越睡不着就越想，是一个恶性循环，建议你去医院中医科用中药调理。

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