大腿外侧，白天不怎么疼，晚上躺下一动就很疼，用手去

病情分析： 你好，根据你的描述你的情况可能是腰椎间盘突出症。主要由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部或下肢疼痛等症状。

意见建议：建议可选用针灸、按摩、红外理疗等物理方法治疗。注意休息，避免劳累，禁止搬抬重物。