吃米粉能会发胖吗？

米粉含有很多淀粉，适当的吃米粉基本不会造成肥胖的，一般主食不会造成身体发胖，米粉跟米饭，面食一样属于主食，米粉含有红薯粉跟土豆粉，容易消化吸收，正宗的米线就是米粉做的，可以经常吃，减肥的话最有效的方法除了控制饮食，还要坚持每天做有氧运动，可以饭后半小时慢跑一个小时左右，能爬楼梯的时候不要走电梯，坚持运动会达到减肥的效果。