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丈夫如何备孕？需要补充什么营养？

丈夫如何备孕？需要补充什么营养？吃什么会对精子比较好呢？:需要医生帮助提供远程诊断：丈夫如何备孕

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般来说，男人备孕期间，不要喝酒，不要抽烟，多参加体育锻炼，多休息，保持乐观的心态，多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率指导意见你好，建议你放松思想，只要男人注意保养就没事，不必担心

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