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请问高丽参对增肥有用吗？

问题描述:我是高中学生,想增肥,我妈给我没了高丽参冲来喝的,对增肥起作用吗?第一次补充提问:(2009-3-22 23:10:39)那可以告诉我肥不起来是什么原因吗?有什么方法增肥呢?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

补品对增加体重没有效果。体重增长需要热量摄入超过热量消耗，所以想要体重增加，需要增加热量摄入。适当减少低热量食物如稀汤、水果等的摄入，增加高热量食物的摄入。
用于提供热量的营养素主要是碳水化合物和脂肪，增加淀粉及脂肪摄入量体重就可以增长。

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