经常咽炎是什么原因

　咽炎的原因有长期鼻塞、张嘴呼吸、长期鼻涕倒流刺激咽喉、持续或复发性的咽喉感染、胃酸逆流烧灼咽喉、刺激性饮食及不当口腔卫生、讲话过多，水分补充不足、工作压力、情绪紧张、睡眠障碍、高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境、机体抵抗力降低、外伤等。

指导意见：咽炎饮食调理其实是最好的，在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调，尽量多食用含维生素较多的水果和蔬菜，放松心情，避免受凉，合理锻炼，注意口腔卫生。