健康指导：您好，鉴于高三的孩子应多食用些富含优质蛋白以及无机盐的食物，如：禽蛋、牛奶、鸡鸭鱼肉等都是非常不错的选择。
适量的多食用些新鲜的蔬菜水果等也是极好的。除了控制膳食，适当的运动，不仅可有效的活跃大脑，而且也可缓解学习的压力等。
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