问题分析：你好，硬块是外伤导致局部淤血导致的，可以每晚用热毛巾热敷五分钟，局部涂抹红花油或者云南白药喷雾剂局部进行涂抹，等过几天淤血散去就好了。
意见建议：建议注意休息，局部热敷理疗促进吸收，服用活血化瘀药物。
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