你好,血压高,原先是140到100,现在150到110,血压比较高,应及时在医生的指导下服用降血压药物。平时应控制血压在正常范围。
平时饮食宜清淡,以低盐低脂为主,多吃一些蔬菜、水果,适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等;尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品,尽量少吃酱菜等盐腌类食品;
少吃肥肉及各种动物性油脂。
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