长时间看电脑眼睛很疼，有什么方法可以预防

长时间使用电脑，眼睛容易发生泪液分泌减少及蒸发加快而发生干眼症症状，引起眼睛由于缺乏泪液润滑而发生干涩疼痛等症状。

同时还会引起眼肌痉挛而产生眼睛酸痛。需要注意眼睛的休息及充足的睡眠。眼部可以进行热敷及眼保健操按摩缓解眼睑痉挛和促进血液循环。

如果干涩症状比较明显，可以使用人工泪液或玻璃酸钠滴眼液缓解。