每天晚上睡觉都会磨牙

你好，这位朋友，睡眠期间磨牙，和缺钙，胃肠道疾病，精神紧张，疲劳等因素有关系。建议你平时要避免精神紧张，避免疲劳，多锻炼身体，通过锻炼身体，转移注意力，合理饮食营养，食物要富含维生素，蛋白质和矿物质等。

以上是对“每天晚上睡觉都会磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！