问题分析：这个情况说明肠道功能不好，腹部受寒，吃了一些辛辣生冷的，那么就可能会导致大便增多，大便颜色偏黑，或者出现有腹泻的现象。
指导建议：注意饮食，多喝点水，尽量避免吃一些辛辣生冷的，像这种情况可以服用整肠生，调理肠道治疗。
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