只能说冬瓜不含脂肪，木耳又能够疏通肠胃，润滑肠道，所以喝了可以很好的调理肠胃，但是是否能减肥并不只是坚持冬瓜木耳汤就可以的，一定要多多增加体育锻炼，可以适当去跑跑步。
每天早晚坚持跑步一两小时，这样会有效果的。
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