从你描述的情况考虑是有精神疲劳，植物神经功能紊乱，导致的，建议你平时注意调整生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，并且多一些户外体育锻炼，增强身体体质，同时规律饮食，不要吃辛辣刺激性食物，可以服用安神补脑液和谷维素调理。
到医院可以到内分泌或者中医和进行治疗调理。
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