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失眠多梦还不知道做的啥梦稀里糊涂的，干活也是心不在

失眠多梦还不知道做的啥梦稀里糊涂的，干活也是心不在焉的还没劲，听不懂话，别人和我话就前一秒的事，转失眠多梦还不知道做的啥梦稀里糊涂的，干活也是心不在焉的还没劲，听不懂话，别人和我话就前一秒的事，转身的功夫我就不记得了，别

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：目前临床医学界常用治疗失眠多梦的手法是心理辅导治疗。意见建议：依靠科学理论的心理辅导，舒缓心情，调节心情，对于患者不适当的认知、思考方式和行为习惯的改变有很大帮助

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