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经常熬夜，导致失眠，便秘，长痘痘，上火

我经常性没时间点的熬夜，完了慢慢的导致现在每天睡不着觉，除非实在累的不行了，而且每次都是睡4到5个小时左右就又睡不着了。饮食没有规律，有时候一天吃几顿，有时候一顿都不吃。每天有将近18个小时坐着面对电脑。而且经常感觉身体虚的很。请问我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述在中医上可能属于湿热蕴积导致的。意见建议可以去看中医，根据辨证采用清热除湿或滋阴清热等方法调理是可以矫正的。
在药物上如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等均可辨证使用；平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。

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