病情分析： 你好，可能是饮食不注意引起的比如盐分摄入过多，饮食要清淡，不要吃太咸的食物也不要熬夜，尽量不要有过大的精神压力，注意作息规律。
戒烟戒酒。意见建议：可以用米醋泡花生，泡一个星期之后，每天嚼服十几粒，有一定辅助治疗的作用。
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