甲减平时尽量不要吃容易引起甲状腺肿大的食物，比如卷心菜、黄豆、木薯、核桃等，平时也不能吃生冷刺激辛辣的食物，还要限制脂肪的摄入，高胆固醇含量的食物也不能吃。
甲减的病人平时可以多吃一些富含蛋白的食物，比如牛奶、肉类、蛋，还要补充体内所需要的维生素。
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