您好这个可以根据自己的情况而定。
1.在怀孕初期不用太担心正常活动就可以了
2.主要是在怀孕的后期孕妇的身体负荷逐步增加每天保证按时起床每天活动的范围主要是在家的周围最好一般是慢步走半个小时即可不要太劳累了
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