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中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，

中学生怎样治疗失眠多梦，一晚上都在做梦，也不是噩梦，中午午休睡不着，眼袋很重，怎样才能睡好，谢谢医生想得到怎样的帮助:怎样能睡个安稳觉

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况来看，建议你可以睡前服用安神补脑液，有助于睡眠。白天可以多做一些体育运动，希望我的回答能帮助你。

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