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脚趾有点抽筋是缺什么元素

我最近总感觉自己的脚趾不舒服，尤其是天气凉了之后，脚趾就总是抽筋，是缺点什么元素？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚趾有点抽筋是缺是属于体内缺钙引起的。及时到当地的正规医院抽血化验一下微量元素，平时要注意补钙，多吃点富含高钙质的食品，可以吃鱼虾蛋白，同时还可以多吃蔬菜水果。

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