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防晒指数30好不好

马上大一开学了，然后要进行很残酷的军训，因为怕嗮黑，所以打算买防晒霜，不知道防晒指数30的够了吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

军训的时候选择30的指数就足够了，现在的皮肤都比较脆弱，一般大学生防晒指数超过了35的话就会出现蜕皮等状况了，一天记得要涂两次，因为防晒的时间只有300分钟，要想不变黑，就要按时涂抹。

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