早晨老瞌睡、发晕是怎么回事

你好,这跟你最近劳累,气血不足有关系.指导意见你可以服用中成药生脉饮,具有补益气血的作用.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,加上蜂蜜蒸熟,每天服用3勺,可以大补气血.不要劳累,注意休息。

多喝点山药粥,可以健脾益气。