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问患者提问

孕妇补铁补血的食物有哪些

我怀孕5个月了，医生说我缺铁缺血，让我吃一些补铁补血的食物，孕妇补铁补血的食物有哪些？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

补铁的食物有瘦肉、家禽、动物肝及鸭血、猪血、蛋类等富铁食物。补血可以吃阿胶的，但由于阿胶有活血的作用，孕期前三个月不要吃，吃的话宜少量。
平时注意休息，不要对着辐射，给宝宝一个好的胎教。

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