首先，如果你在睡眠中打鼾并有呼吸暂停，这是一种疾病，在临床实践中也被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。你需要去呼吸科看看。
你可以在晚上做多导睡眠图。有些人是由舌根脱落引起的，可以通过口腔矫正来治疗，有些人可以通过佩戴无创呼吸机来调节。
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