你好,根据你描述的这些情况来看,你可能是轻微的肾水肿引起的。建议首先要低盐饮食,最好去医院检查看看,确诊后才能对症治疗,还有注意洗一洗,注意保暖,辛辣,刺激,油腻,生冷的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还有适当运动。
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