可以吃基础营养素,维生素蛋白质这类的,但是,尽量不吃功能性营养品。就是某一种植物提取达到某一些针对性的保健作用的指导意见不过建议还是少吃的,还是食补更安全健康的,建议多喝汤类,有利于乳汁分泌。
祝您健康!
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