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椎间盘膨出并轻度突出、骶管蛛网膜囊肿应该怎样治疗?

全部症状：左腰痛，左脚小腿麻痹，不能长时间坐、行走发病时间及原因：5个月、CT诊断意见：L4/5、L5/Ｓ１椎间盘膨出并轻度突出。Ｌ４向后Ｉ度滑脱。腰椎退行性变。骶管蛛网膜囊肿(大小约46

提问时间：2020-03-13

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张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼

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