问患者提问

我是网吧收银员，问下各位医生，人体所能承受的上夜班

我是网吧收银员，问下各位医生，人体所能承受的上夜班最长时间是多久，我因为工作原因需要上十一、十二月的夜班，没办法为了钱，我从三月份开始已经连续上四个月了，中间请假过一、俩天，问下接着继续上到过年会对身体有什么影响？要注意

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等，长期下去对身体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。

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